Los médicos escribimos mal, muy mal.

Los médicos escribimos mal, eso lo sabe todo el mundo. Como toda generalización tiene sus excepciones. Durante mis años de universidad  muchas compañeras tenían una letra estupenda. Dado que la profesión se está feminizando es esperable que la caligrafía mejore con el tiempo.

Pero más allá de la letra, lo que de verdad importa es la calidad de la comunicación. Para comunicar bien se necesita inteligencia emocional, habilidades y técnica. Viene bien un poco de carisma y un mucho de saber escuchar. Para comunicar bien hace falta un tiempo suficiente. Tener menos de cinco minutos por paciente en un encuentro clínico es más propio de veterinaria que de medicina, como dice el maestro Tudor Hart. No todo vale. Esta es una de las razones por las que un grupo de indómitos médicos de familia estamos realizando un documental sobre la importancia de tratar bien a la gente, sobre la importancia de hacer una medicina centrada en la persona. El documental 6 minutos tiene ya su trailer. Lo podrás ver entero en octubre.








Visto en imgur

Test de velocidad

Tengo una conexión a internet bastante mala. La distancia a la central telefónica más próxima es grande. Las leyes de la física y un insuficiente servicio son las posibles causas. Me veo obligado a hacer frecuentemente el test de velocidad mediante páginas gratuitas creadas a tal efecto. Cuando la velocidad es muy baja reinicio el router y suele mejorar.

Me pregunto cómo estará hoy mi velocidad mental. También la emocional. Y por qué no la espiritual. Me suelo enredar en bucles que consumen mis recursos. Me pierdo, me agoto y mi velocidad total baja. Las leyes de la física y un insuficiente servicio son las posibles causas.


No lo tengo tan fácil a la hora de buscar un método objetivo para cuantificar mi velocidad interior. No lo tengo tan fácil para reiniciarme.



La salud en ocasiones se erosiona y nos hace ir más lentos. En otras ocasiones el ir más lentos nos hace perder la salud.



Me disculparán la torpeza de esta ilustración. Sólo pretende facilitar la comprensión ante un hecho simple que no solemos entender. Demandamos cambios en la sociedad, en el gobierno, en la economía... olvidándonos de nuestro corazón, esa instancia que regula los ritmos de nuestra vida.

Simplicidad no es volvernos simples, sino en darnos cuenta de que la vida y la naturaleza contienen una sabiduría evidente, un esplendor.

Nuestros ordenadores y nuestras biografías se mueven gracias a conexiones que facilitan la emergencia de lo inesperado. Tendremos que seguir haciendo tests de velocidad para nosotros mismos y para los que nos rodean. No para correr más, sí para vivir mejor.

La ruina

Uno de mis pacientes se arruinó. Originó un tremendo agujero que se llevó por delante la economía familiar. Hoy vino sonriendo. Su problema sigue ahí pero ha recibido apoyo de los que tiene cerca, ha tenido el valor de pedir ayuda profesional, de venir a la consulta. Sonríe.

No sé muy bien cómo definir salud. Tengo una vaga idea pero tengo que admitir que no lo sé. Estoy entrenado para detectar la enfermedad, pero la salud... ese es otro cantar. La salud es liviana, invisible, intangible... probáblemente indefinible con palabras pese a que todos sepamos de forma intuitiva lo que es.

La sonrisa de mi paciente en mi primer dia de trabajo tras las vacaciones fue una especie de coronación inmerecida. Justifica por si sola muchas horas de fatigas, de preparación, de entrenamiento.

Me gusta que mis pacientes sonrían. Me gusta ser la causa en alguna limitada ocasión. Esto sí da sentido a mi vida.

No conseguiré que mi Consejería de Sanidad reduzca la burocracia de la consulta, mejoren el sistema de receta electrónica pese a haberles dado el plano de cómo hacerlo, tampoco que mejoren la incentivación y la moral del personal... Pero que mis pacientes sonrían me sigue produciendo una secreta satisfacción.

No está contemplado en mi cartera de servicios. Tampoco es necesario. Lo importante en la vida no suele venir escrito.

Foto de nodomain.cc

¿Nos hace falta tomar tantos medicamentos?

España es, tras Estados Unidos, el país del mundo que consume más fármacos por habitante. Dato estadístico inquietante para cualquier sociedad. Esto no ha sido siempre así. Nuestros abuelos apenas se medicaron. La mayoría de los españoles adultos tomó pocos fármacos en su infancia. Lamentablemente hoy lo habitual es que cualquier niño haya tomado antibióticos en muchas ocasiones, además de cantidades significativas de paracetamol e ibuprofeno. Esta última sustancia alcanza concentraciones altísimas en las aguas de ciertos ríos españoles, donde terminan la mayoría de los componentes farmacológicos que el cuerpo elimina por la orina.

Probablemente sea posible inferir que un consumo excesivo de pastillas (al igual que uno muy deficitario) sea un indicador de mala calidad de salud. El sobreuso producirá problemas como efectos secundarios, interacciones entre medicamentos, reacciones alérgicas y otros muchos.

Lo principal es dilucidar si los fármacos ofrecen respuesta o solución a los problemas para los que la gente los toma. En la mayoría de los casos buscamos en ellos respuesta a síntomas puntuales. Si nos duele la cabeza tomamos un calmante. Si nos molesta el estómago tras una comida un antiácido. Olvidamos lo que decían los sabios, tiene más importancia tratar la causa que la consecuencia. Parece más sensato que si la cabeza duele por haber pasado el dia al sol sin protección nos pongamos la gorra, o si el estómago protesta por un abuso dietético tratemos de comer con más mesura. Sin embargo el verdadero problema no está en hechos puntuales como estos, sino en procesos o conductas repetitivas que terminan saturando la capacidad de adaptación del cuerpo y la mente humanos. Una situación de estrés mantenido en el ambiente laboral o familiar producirá indefectiblemente algún síntoma en el cuerpo si no ponemos remedio. Muchos dolores de cabeza, lumbares o estomacales tienen esta causa. Flaco favor haremos poniendo remedio a la punta del iceberg si no atendemos lo que está por debajo.

Esta labor implica a menudo la ayuda de un profesional de la salud. Si tenemos la suerte de acudir a alguno que tenga el suficiente tiempo para atendernos, escucharnos y explorarnos, que tenga la suficiente formación y cuya actitud sea adecuada tal vez nos pueda ayudar a desenmarañar la causa de nuestro mal y buscar el remedio más adecuado. Pero para ser realistas en muchas ocasiones no se dan todos los elementos necesarios. Nos solemos encontrar con profesionales agobiados y sobrecargados, con muchos pacientes esperando, que nos miran por encima y nos despachan en cinco minutos, no disponen de más, con una receta como respuesta.

Uno de los elementos terapéuticos más potentes es la escucha atenta, también es de los más caros. Pero me pregunto si a largo plazo no será más eficiente, no ahorrará costes económicos y humanos. Dar respuesta farmacológica a todos los problemas no es una buena práctica. Perdemos todos, profesionales sanitarios, pacientes y sociedad.

Reconducir la situación para que las familias aprendan a no medicalizar la infancia de los más pequeños ni tampoco sus vidas es una prioridad importantísima. No debería ser una cuestión de recortes impuestos sino de toma de conciencia. Para ser feliz no hacen falta pastillas.

Seguir a Salvador Casado en Twitter: www.twitter.com/doctorcasado




Publicado hoy en el Huffington Post

Foto: rosy glasses,crimson pills'
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Las pequeñas cosas

"Hijo mio, la felicidad está hecha de pequeñas cosas: Un pequeño yate, una pequeña mansion, una pequeña fortuna." Groucho Marx

Nos viene al pelo la frase de Groucho Marx. Todos queremos secillez... pero habitualmente para los demás.  Lo cierto es que el precio de la vida que llevamos es... la propia vida. Con esto quiero decir que es significativo escuchar cada vez más en la consulta del médico frases como "no puedo más", "estoy agotada", "me siento fatal, sin energía", "no doy más de si", consecuencia del ritmo de vida que llevamos.
Cuando le señalo al paciente que quizá la causa de su falta de energía sea su ritmo de vida suele asentir. Cuando le pregunto qué hacer para cambiar se suele encoger de hombros, para eso viene a consulta, porque no lo sabe.

El problema es que yo si lo sé pero no lo puedo decir. Cada cual debe averiguar por sí mismo que le falta y le sobra en su vida. Al final es una cuestión de pequeñas cosas... un pequeño yate, una pequeña mansion, una pequeña fortuna...

Gran éxito de la campaña #derechoacurar

Los compañeros de Médicos del mundo han lanzado la campaña Derecho a Curar. Me gusta esta ONG, tiene valores, visión y una forma de trabajo digna de ejemplo. Hay mucha gente que admiro.

Doy mi recomiendación a darse una vuelta por la página de la campaña, firmar si os apetece y ver el vídeo. Si alguien quiere apoyar algún proyecto de Médicos del Mundo, aquí los podeis ver y aquí enviar vuestro apoyo.

Muchos profesionales sanitarios   se están mojando por decir al gobierno que la decisión de no prestar asistencia sanitaria a quien la necesita genera más gasto. Por decir verdades, por aplicar el sentido común.

Abel Novoa lo fundamenta con un estupendo artículo con el que estoy plenamente de acuerdo. Es un tema de ética, de valores, pero también económico. Producir excluidos no beneficia a nadie, sanitariamente son más caros para todos.

También recomiendo leer blogs muchos más buenos que este. Sobre este tema Médico Crítico realiza una estupenda reflexión, con argumentos y datos bien fundamentados. Amigos sigan ese blog, ya lo hemos avisado muchas veces, señores de la consejería de sanidad, señora ministra, contraten de una vez a este tipo por favor, cambiénlo a ciegas por cualquier asesor y ganarán seguro. 








Foto: Médicos del Mundo, Haiti

El mundo de la infancia se reune el 20 de octubre en #Pediatic

Cuando tres de los pediatras más activos en internet me pidieron participar en Pediatic me dieron una alegría. En primer lugar por tener la suerte de conocerles y saber lo que valen, en segundo por el formato que han elegido para el evento y en tercero por que su intención es ayudar a dar a conocer una nueva forma de hacer las cosas.

El dia 20 de octubre Lleida será el centro de todas las miradas. El mundo de los cuidados de la infancia tendrá un claro punto de referencia. Y les puedo decir que hay que cambiar muchas cosas. Personalmente me causa tranquilidad que haya profesionales como Amalia, Jesús y Ramón detras de proyectos como este.

Los ponentes son de altísimo nivel. Abrirá el dia Dolors Reig, autora del libro socionomía y una de las referentes absolutas de la web social a nivel internacional. Contaremos con los mejores pediatras nacionales, con grandes blogeros, con Rafael Pardo, Mónica Moro y Miguel Ángel Manyez referentes en la blogosfera sanitaria. Habrá participantes con perfiles sanitarios y no sanitarios diversos, cuidadores, familias... Y sobre todo muchos asistentes a los que te encantará conocer.

Déjense llevar y si les interesa la salud infantil apunten esta fecha en sus agendas.


Os dejo el post de Pediatría basada en pruebas (uno de los mejores blogs pediátricos) con un resumen, el mejor que he encontrado, y la página oficial del evento.

Foto: dr. Jesús Martínez

Foto: Amalia Arce en el centro delante, a su izquierda Rubén García, detrás Jesús Martínez y Ramón Capdevila.

"La blogosfera sanitaria pediátrica goza en general de una excelente salud a mi parecer. No sólo la blogosfera sino todo lo relacionado con el concepto mucho más amplio de web 2.0. Con el paso del tiempo somos muchos los pediatras que, gracias a Internet y a sus múltiples recursos, hemos contactado entre nosotros y este hecho está dando lugar a iniciativas comunes muy prometedoras.

Y una de ellas es precisamente PediaTIC. Se trata de un proyecto liderado por Ramon Capdevila ("Pediatres de ponent"), pediatra de Lleida, que ha dado lugar a un encuentro, organizado por el propio Ramon y también por Amalia Arce ("Diario de una mamá pediatra") y Jesús Martínez ("El médico de mi hij@"), que tendrá lugar en esa ciudad el próximo 20 de octubre.

¿En qué consiste PediaTIC? Podemos leerlo en su sitio web (me he permitido resaltar en negrita algunas frases importantes):

"El Encuentro PediaTIC surge a partir de la inquietud de un grupo de pediatras y su experiencia propia con las nuevas tecnologías y las redes sociales así como la investigación de nuevas formas de comunicación médico-paciente. Que el mundo es digital no es una novedad y los pediatras especialmente debemos tener en cuenta que el escenario de comunicación en la consulta ya ha cambiado y que se modificará todavía más cuando sean padres los llamados hoy nativos digitales. 

El espíritu de PediaTIC se gesta en la relación diaria en la red de un gran número de profesionales. Cabe reseñar que la asistencia al II Congreso de la Blogosfera Sanitaria en Madrid durante el mes de junio de 2011 cohesionó más aún la relación entre varios profesionales que de manera virtual prepararon una de las mesas redondas y que se conocieron personalmente el mismo día de la presentación. 

A diferencia de otros congresos o jornadas, detrás de PediaTIC no hay industria. Tan solo un grupo de pediatras con ganas de compartir con otros compañeros pediatras y otros profesionales nuestras inquietudes y aprovechar para aprender en un espacio libre de humos comerciales u otras distorsiones. 

Una reunión para aprender de otros colectivos con los que nos tocamos o mejor dicho con los que compartimos la materia prima: los niños. Convirtiendo la reunión casi en una “conferencia por la infancia y las nuevas tecnologías”. De esta forma estarán integrados círculos blogosféricos paralelos al pediátrico, como las mamás blogueras y los maestros y educadores. Grupos con existencia paralela que en ocasiones nos tememos y recelamos y que raramente nos tocamos. ¿Podemos aprender algo unos de otros? Creemos que sí y mucho".

La reunión promete y mucho. Podéis comprobarlo leyendo su programa. Un programa enfocado principalmente a la salud infantojuvenil y en el que participan profesionales relacionados con este ámbito. No es, en modo alguno, un programa "restringido sólo a pediatras" sino que va más allá, participando padres, educadores y primeros espadas españoles de la "web 2.0".

PediaTIC promete y mucho. De hecho, las inscripciones están superando las previsiones iniciales y va a convertirse en el "evento infantojuvenil dospuntocérico" del otoño. Podéis preinscribiros a partir de este formulario.

"Pediatría Basada en Pruebas" participará en esta reunión que se presume muy interesante. Ya soy PediaTIC. ¿Y tú?"

Entre comillas post de  Pediatría basada en pruebas, visita su blog para más información.

¿Existen políticos sanitarios íntegros y valientes?

Los políticos democráticamente elegidos se deben a la sociedad que deposita en ellos la responsabilidad de gestionar los recursos públicos. Para ello son necesarias varias actitudes; destacaría dos: valentía e integridad.

Los recortes presupuestarios llevan de la mano recortes en los servicios públicos con dolor para profesionales sanitarios y ciudadanos. Los primeros por ver aumentar sus responsabilidades y carga de trabajo con menor reconocimiento económico. Los segundos por ver aumentar las listas de espera a procedimientos diagnósticos, operaciones y tratamientos, tener que pagar más por los medicamentos y lidiar con servicios cada vez más sobrecargados y con personal más fatigado.

Las Consejerías de Sanidad repiten el mantra de moda sin parar: ahorro, ahorro, ahorro... Desde cualquier consulta de cualquier centro de salud podemos ayudar. Paradójicamente la voz de los profesionales sanitarios asistenciales no suele ser atendida por la pléyade de asesores que rodean a los consejeros de Sanidad. Haré un nuevo intento dando una opinión que con seguridad suscribirían médicos de prestigio como Vicente Baos, Juan Gérvas, Sergio Minué, Clara Benedicto, Javier Padilla y muchos otros. España sigue teniendo excelentes profesionales a los que habría que escuchar más.

1. Una investigación reciente (meta análisis bien diseñado) que estudiaba la efectividad del fármaco somazina, usado para el deterioro mental de las personas mayores, ha dictaminado que no tiene mayor potencia que el placebo. Sólo en la comunidad de la Rioja (600.000 habitantes) se gastan más de un millón de euros al año en esta droga. Una sencilla multiplicación nos da la pauta del dinero que se malgasta a nivel nacional. Lo mismo podríamos decir de los fármacos "protectores del cartílago". Para ser rigurosos, ya se hizo. En Baleares se publicó este año una revisión muy completa de la evidencia científica que era contudente en el dictamen de falta de efectividad de estas sustancias, con la destitución de la profesional que la firmaba y la salida a escena de los responsables de la Consejería de Sanidad defendiendo dichos fármacos...
Podríamos ampliar la lista pero no es el momento. A la hora de priorizar gastos parecería razonable que el sistema público financiara fármacos de eficacia reconocida y dejara al bolsillo privado los que no la tienen. Pero por lo visto no todos piensan así. Sobre todo los laboratorios que los fabrican, cuya voz parece que sí que es escuchada. ¿Habrá algún político valiente que se atreva a cumplir sus obligaciones de ahorro y lo haga en estas partidas? De momento ninguno ha dado un paso al frente.

2. La atención primaria que prestan los centros de salud a la población tiene capacidad para resolver más del 90% de los problemas de salud que los ciudadanos presentan. Se podrían resolver la mayoría de las cuestiones de cirugía menor, infiltraciones articulares, criocoagulación de lesiones dermatológicas menores y otros muchos procedimientos. Mejorar la capacidad de resolución en los centros de salud implica un ahorro importante. Es mucho más barato para el sistema así como rápido y cómodo para el paciente. Mandar a un hospital para quitar una verruga eleva enormemente el gasto. ¿Cómo mejorar esa resolubilidad? Esto quizá sea más complejo que el punto anterior dado que implica una gestión flexible e inteligente, que no solemos encontrarnos, en lugar de una única decisión política puntual.

Un uso apropiado de los incentivos (y no precisamente económicos), la desaturación de las consultas (especialmente de los profesionales más resolutivos y capaces), la potenciación de la autonomía de los más competentes, la provisión de material apropiado (bisturí eléctrico, ecógrafo, dermatoscopio...) podrían ser interesantes líneas de acción para cambiar una cultura de supervivencia por una de excelencia, más allá de la teoría. Desgraciadamente llevamos muchos años sufriendo presupuestos decrecientes, mucho antes de la crisis, y gestiones de competencia limitada. De un frutal que no se riega no esperen mucha fruta.

3. Los hospitales son enormes máquinas de gastar dinero, todo lo que hacen es carísimo. Tan solo apuntaré dos preguntas: ¿Necesitamos tantos hospitales como ahora tenemos? ¿necesitamos duplicar servicios hiperespecializados en todos ellos? En muchas comunidades autónomas se han proyectado hospitales por una clara rentabilidad política, se ganan muchos votos a corto plazo. Lamentablemente se incurre en gastos elevadísimos que habrán de ser satisfechos en muchos años. En este punto sería exigible un mínimo de ética y responsabilidad al político de turno, algunos de ellos hoy en el poder.

De los políticos sanitarios que conozco personalmente puedo decir una cosa: existe voluntad de hacer las cosas mejor. Pero esto no es suficiente sin concreción en hechos. Todos deberíamos ayudar a que fuera así, tanto profesionales como ciudadanos. Proponer ideas y señalar aspectos de mejora siempre será más útil que la mera queja. Porque finalmente la valentía y la integridad no es solo exigible al político, todos los demás también estamos invitados.


Foto: 'HE IS, WHAT HE IS'
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Huffington post

España ya no existe

Las banderas son un símbolo. La más grande de España se desprendió de su mástil en la madrileña plaza de Colón obligando a intervenir a bomberos, policía y armada para volver a colocarla en su lugar. 

La monarquía española es un símbolo. El rey tropieza de nuevo y cae de bruces al suelo.

Considero la prensa nacional otro símbolo más, esta lleva también su propia caída desde hace unos años. Al final todo cae, nos falta encontrar el gravitón para explicarlo completamente, pero todo se andará. Lo cierto es que leer estas dos noticias el mismo día, en el severo ayuno de mass media al que me someto voluntariamente en verano para adelgazar el exceso de ruido mental que acumulo durante el año, me produce cierta desazón. 

Y no citaré la sección de economía ni la primera página, también de economía, para no abrumar con más caídas. Si son amantes de las estaciones no se sorprenderán, en otoño los bosques nos enseñan la belleza de su desposesión, condición sine qua non para preparar la siguiente primavera. Por eso la prensa esta semana me parece un leve eco otoñal, una brisa de octubre. 

Por otro lado no puedo dejar de recordar a Manuel Vilas, con seguridad el escritor contemporáneo que mejor ha sabido definir lo que es España, en la novela homónima que me hizo darme cuenta por primera vez de lo que se nos venía encima antes de vislumbrar la ola. Debería ser lectura obligatoria en todas las escuelas. Ilustra como la jugada de ajedrez a la que asiste la ciudadanía y en la que parece que nos quedamos poco a poco sin piezas es claramente dramática. Nadie quiere perder pero la situación es de continuo jaque.

Por mi parte ya rendí la partida y con ello descanso en absoluta paz todas las noches. España ya no existe. Zygmun Bauman nos lo explicó con precisión, se ha derretido. Como lo está haciendo Europa y el resto del mundo, todo se vuelve líquido. De la sopa final nadie sabe el sabor, aventuro picante. 

Foto: 'Morocco and Spain (NASA, International Space Station,+12/31/11)'
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La red social

Aquí tienen mi segunda crónica en el Huffington Post

Toda sociedad se basa en una red social. No es precisamente un invento reciente pese al éxito de Mark Zuckerberg con Facebook. La antropología social estudia los diferentes modos de organización de los grupos humanos. En todos los casos se establece una red de relaciones a las que ponemos etiquetas: pareja, familia nuclear, familia extensa, clan, tribu... La creación de las ciudades y las sucesivas revoluciones produjeron sociedades más complejas, con mayor especialización de roles y diferentes estructuras de poder.
En el momento actual vivimos en una cumbre de especialización, megaciudades y grandes imperios. Pero poco ha cambiado en el fondo. El ser humano necesita de los demás para sobrevivir. Desde el abrazo de la madre a su hijo o el corte de bisturí de un cirujano a su paciente... todos somos necesarios para los demás.
Tan solo quería hacer hincapié en un detalle. La especialización nos hace más vulnerables al depender del dinero para pagar todos aquellos servicios que no somos capaces de satisfacer por nosotros mismos. Si a esto sumamos el vivir en un hábitat urbano sin familia extensa y con pocos amigos, la fragilidad está servida.
Viene bien volver la vista a la vida en cualquier pequeño pueblo. Todos se conocen, la red social es completamente explícita. Todos saben su posición exacta y saben a quién pueden acudir para cualquier cuestión y quién puede acudir a ellos. La familia extensa, amigos y conocidos desempeñan un rol, todos son actores.
Esta red social básica falta muchas veces en las ciudades grandes o dormitorio. Cuando todo va bien no se nota, cuando va mal (enfermedad, paro, problemas en el trabajo o de pareja) se pone de relieve. A la consulta del médico de familia llegan todas las semanas todo tipo de problemas. El tener una red social de seguridad marca una diferencia en el que cae de la cuerda floja a veinte metros de altura. Los efectos de la caída son completamente diferentes. En situaciones de crisis personal o familiar no estamos en la mejor situación para invertir en crear esta red. Lo más prudente es hacerlo cuando tenemos buenas cartas. Pero lamentablemente en la vida lo urgente no deja tiempo a lo importante y esta labor se desatiende.
La cooperación y participación serán imprescindibles en nuestras sociedades si queremos defendernos de las dificultades. Uno de los papeles centrales que los centros de salud deberían tener se llama salud comunitaria, y alienta esta filosofía. La salud está fuera del centro de salud, debemos construirla en nuestras familias, en nuestras calles, en nuestra sociedad. Favorecer redes de participación, voluntariado, asociacionismo es importante. Orientar a los ciudadanos y ciudadanas a salir de sus rutinas y encontrarse con otras personas con parecidas motivaciones y aspiraciones es algo al alcance de todos.
Una de las palabras clave de todos los tiempos es la palabra cuidado. Durante años la hemos delegado en el sistema sanitario y en las prestaciones sociales del estado. Ante el encogimiento de servicios que padecemos tendremos que volver a reformularla entre todos. El cuidado en una sociedad ha de ser mutuo, mientras mejores redes sociales tengamos mejor podremos conjugarlo. No precisamos de más Facebook o Twitter, sino de más flexibilidad mental para salir de lo conocido y ensayar otras formas de construir en sociedad. No duden que a más costuras, a más superposición de redes, el tejido social será más resistente. Con los vientos que soplan requeriremos velas recias.



foto: 'Colorful Cosmos'
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Las consultas cierran en vacaciones, este blog también

Una de las cosas que más placer me causan es desconcectar. Y lo dice alguien que suele estar excesivamente conectado. Fuentes de información, grupos, familia, amigos, medios de comunicación, redes sociales, web social... el ancho de banda personal cada vez es mayor, cada vez más informacion, cada vez más ruido.

Me disculparan que desconecte unos días. Viajo a un lugar donde no llega la cobertura 3G, ni el teléfono. Donde se pueden ver estrellas por la noche, donde habitan presencias milenarias.

Seguiré escribiendo en mi moleskine, sobre todo poesía.

Espero poder ofrecerles alguna idea interesante a mi regreso.

Pásenlo bien, sonrían y abracen todo lo que puedan. Y no se crean todo lo que vean en televisión.



Foto: 'We all have the tools to fly, just imagine you can [Explored &+FP]'
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La importancia de hablar con el jefe

Es una de las cosas más difíciles. No importa el grado de instrucción, el nivel cultural o la inteligencia emocional que tengas... Hablar con el jefe es complicado por definición.

Una de las primeras dificultades son las barreras. Los jefes suelen vivir en ciudadelas fortificadas de las que salen en escasas ocasiones y siempre de forma acelerada y guarnecidos de una buena guardia pretoriana de protocolo, agendas apretadas y secretarias eficientes.

Pero lo más complicado de atravesar es el foso de la comunicación. Jefes y subordinados, políticos y ciudadanos, gestores y profesionales hablan lenguajes diferentes.
Esto se explica por los valores de cada cuál, su visión y sus intereses. La diferencia es un abismo a menudo infranqueable.

En la jornada #videosysalud de este año tratamos de abordar esta situación usando lenguaje audiovisual. Varios consejoeros/as de sanidad de distintas autonomías respondieron nuestra llamada y trabajaron con nosotros para salvar este reto.

Con Javier Fernández Lasquetty tuve el privilegio de compartir hora y media de distendida conversación hace unas semanas. A los dos nos interesa hacer las cosas mejor, comunicar mejor. Desde nuestras diferencias pudimos crear un agradable diálogo en el que no faltaron visiones estratégicas, críticas honestas, peticiones formales y un paseo conjunto sobre diversos problemas estructurales que amenazan el Titanic sanitario. El Consejero de Sanidad de Madrid colaboró en el vídeo que hoy compartimos, le agradezco aquí su generosidad. Es un intento expontáneo de buscar entendernos a ambos lados de la sima.

Para muchos será insuficiente. Tómenlo como una declaración de intenciones, en la intuición de que o logramos que políticos y ciudadanos se entiendan o la brecha social hará inmanejable la navegación de este país.






L'importance de parler avec le patron
 

Il est l'un des choses les plus difficiles. Peu importe le niveau d'éducation, le niveau d'éducation ou de l'intelligence émotionnelle vous avez ... Parler avec le patron est compliquée par définition.

Une des premières difficultés sont les obstacles. Patrons ont tendance à vivre dans citadelles fortifiées de quitter en de rares occasions et toujours rapidement et garni d'une bonne garde prétorienne du protocole, des horaires chargés et les secrétaires efficaces.

Mais le plus difficile à franchir le fossé de la communication. Bosses et les subordonnés, les politiciens et les citoyens, les gestionnaires et les professionnels parlent des langues différentes.

Ceci est expliqué par les valeurs de chacun ce sa vision et ses intérêts. La différence est souvent un abîme infranchissable.

Sur la journée # videosysalud de cette année en essayant de remédier à cette situation en utilisant un langage visuel. Plusieurs consejoeros ou de santé que des autonomies différentes répondu à notre appel et a travaillé avec nous pour relever ce défi.

Avec Javier Fernandez Lasquetty j'ai eu le privilège de partager une conversation détendue et une demi-heure il ya quelques semaines. Nous voulons tous les deux mieux faire les choses, de mieux communiquer. Depuis nos différences pourraient créer un dialogue agréable, dans lequel il n'y avait pas de vision stratégique absence, des critiques honnêtes, les demandes formelles et une promenade sur plusieurs problèmes structurels qui menacent la santé du Titanic. Le ministre de la Santé à Madrid a contribué à la vidéo que nous partageons, je vous remercie de votre générosité ici. Il s'agit d'une tentative de chercher à comprendre expontáneo des deux côtés de l'abîme.

Pour beaucoup, il ne suffira pas. Prenez-le comme une déclaration d'intentions, ou l'intuition que nous, les politiciens et les citoyens à comprendre ou à l'écart sociale sera de navigation ingérable de ce pays.


Foto: 'James, I think your cover's blown!'
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Cuestión de tomates

Conocer la historia de dos tomates puede aportarnos valiosa información sobre la salud y la enfermedad.

Veterinarios sin fronteras nos regala este estupendo cortometraje. Más allá de la reflexión sobre la soberanía alimentaria que lo inspira, merece la pena pensar en el modo de vida que estamos generando en occidente.

Y de nuevo formularnos la pregunta ¿Qué queremos?

Los ojos de Rembrandt

Este fin de semana me encontré por azar con Rembrandt. Paseaba por un museo y su mirada me atrajo profundamente. Pese a no ser mi destino ese dia recalé en puerto y mantuve una conversación silenciosa de quince minutos con el lienzo.

Simon Schama, prestigioso profesor de historia del arte, escribió un completo ensayo con el título de este post en el año 2002. No es mi intención completar su tesis. Tan solo reflexionar sobre la mirada de un genio.

Rembrandt fue hijo de un molinero en Leiden, alcanzó fama y vivió rodeado de lujo. Conoció la bancarrota y murió pobre.

Sus ojos sabían captar la belleza y sus manos la expresaban. Pese a acceder a todos los placeres, su mirada no transmite felicidad. Son muchos sus autoretratos, los ojos nos van indicando cómo estaba su alma.

¿Qué aprendo yo de esto?

No hace falta ser genial para ser feliz, de hecho suele ser un impedimento. Lo que es importante es ser capaz de contarlo. Tener la opción de comunicar lo que nos pasa, lo que somos.

Poder hacerlo alivia el sufrimiento. Ante la avalancha de tensiones y malas noticias nuestro corazón zozobra muchas veces. La primera medida de alivio es poder contarlo. Con palabras, con una conversación, por escrito, con una carta... como sea. Cocinar un plato, bailar, escribir una poesía, pintar un boceto... todo vale.

Si el hijo del molinero pudo hacerlo, nosotros también.

¿Podremos convertirnos en Hamlet?

Cuando hace 410 años se estrenó en Londres Hamlet, príncipe de Dinamarca, el público abandonó el teatro alucinado. No dando crédito a lo que acababan de ver. Muchos no sabían escribir pero no hace falta ser ilustrado para comprender las entretelas  del alma humana si nos lo cuentan bien.

El dolor, la tristeza, el duelo, la traición, la venganza, la ira, la locura, el amor, la pasión, el humor, la intriga, la muerte...

Todos sabemos de alguna forma lo que significan estas palabras. Los dramas nos lo recuerdan. Nos permiten orear ideas y sentimientos que nos resultan de difícil manejo. Cualquiera de las palabras anteriores tiene poder para desmadejar al mayor de los héroes. Y nosotros somos frágiles. Esta capacidad del teatro es curativa, alivia, sana. Es una de las primeras realidades virtuales que el ser humano inventó. Una representación recrea sentimientos. Un expectáculo en directo los transmite y evoca con gran potencia.

Hoy vivimos tiempos de cambio de rey, asistimos asombrados al escándalo, a la traición que nos ha despojado de justicia. El drama de Shakespere es increíblemente oportuno. Los mercados han envenenado a la democracia española para casarse con la soberanía nacional a los pocos meses... ¿Quién será capaz de convertirse en Hamlet hoy?

Will Keen dirije un montaje en el matadero de Madrid con estupendos actores. Una propuesta de lujo para volver a revisitar este clásico y disfrutar con el trabajo de muchos profesionales que logran seguir cupliendo la voluntad del autor de entusiasmar, de tocar el alma del público.

Salí del teatro con esa mentalidad de principiante a la que tan frecuéntemente apelo. La misma de los primeros asistentes londinenses. Me gusta que me asombren y sorprendan.

El miedo como patología

A partir de este mes comienzo a colaborar con el Huffington Post, un periódico con una línea editorial que me parece muy interesante, una nueva forma de comunicar. Sigo la intuición de otros profesionales como Jesús Martínez Ávarez   @jmartinezal de salir del centro de salud a otros foros y tarimas. Creo que tenemos una historia que contar a la sociedad.

Aquí les dejo mi primera propuesta:


EL MIEDO COMO PATOLOGIA


La consulta del médico de familia es un estupendo lugar para tomar el pulso y no solo a los pacientes, también a la sociedad. En los últimos meses el pulso se ha acelerado. Vemos más gente agobiada, angustiada, preocupada. Vemos más problemas consecuencia de la situación socioeconómica.

Por un lado hay hechos objetivos. Estamos atravesando una coyuntura de ajuste muy dura, que obliga a hacer cambios en casi todas las familias. Las más afectadas son como sabemos las que pierden sus ingresos por falta de trabajo, pero al final todos estamos afectados, recortados. Por otro lado sufrimos un bombardeo intensivo de malas noticias. Naomi Klein lo describió magistralmente hace ya algunos años con su libro La doctrina del shock. El miedo como instrumento de poder es viejo conocido.

El problema es que el exceso de miedo también afecta a la salud. La tensión psicológica mantenida, que habitualmente denominamos estrés, puede tener efectos deletéreos. En primer lugar produce cansancio. El cerebro humano consume el 25% de los recursos energéticos corporales. Llevamos un motor neuronal sobre los hombros de alta cilindrada, dependiendo de cómo pisemos el acelerador gastará más o menos. Y las preocupaciones o pensamientos rumiantes nos hacen pisar a fondo el acelerador. Por otro lado irse a la cama tras haber visto un telediario no puede ser bueno. ¿Imaginan el tipo de sueños que tendrá un ciudadano tras ver 30 minutos de malas noticias? No tenemos estudios científicos que lo prueben pero intuitivamente parece que serán sueños distintos que tras leer una novela, tener una agradable conversación o abrazar a un ser querido.

Lo que termina llegando a la consulta es el cansancio o el dolor. La gente se siente agotada. El médico explora, pide unos análisis y todo está bien. Diagnóstico de presunción: estrés. Cada vez más frecuente. O bien el paciente se queja de dolor de cabeza, o en el cuello, quizá en la espalda... tras una buena historia clínica y exploración el médico pregunta ¿tiene usted alguna preocupación? Y esto destapa un torrente de razones que explican el síntoma.

Ante el miedo suelo prescribir conciencia. Trato de ayudar a que el propio paciente se dé cuenta de qué le está pasando, qué está sintiendo, por qué. Esa conciencia lleva consigo la cura y la solución, permite que la persona pueda resituarse y hacer los cambios convenientes en su vida.

Me gustaría que fuéramos capaces de hacer lo mismo a nivel social. Tomar conciencia. Entender de una vez la importancia de vivir en sociedad. La importancia de servir a los demás y no de servirnos de ellos. La importancia de los valores y del respeto. La importancia de la profesionalidad y la vocación en todos los servicios. La alegría de hacer bien las cosas. Yo tengo claro que es posible.