Muchas gracias. Estoy de acuerdo, las emociones "difíciles" pueden hacer un poco el papel del dolor. El dolor nos avisa de que algo no va bien, por ejemplo en una rotura de cualquier hueso, cuando realizamos un movimiento que no nos va bien, el dolor nos avisa de que no debemos hacerlo, así que tomar un analgésico está bien, pero algunos médicos aconsejan en la noche no siempre tomar medicación que haga que realices movimientos sin el aviso del dolor pues la recuperación puede ser peor. Pues bien, los sentimientos negativos, las emociones difíciles, nos avisan de que algo no va bien, y la tendencia es no escucharnos cuando en verdad está sonando la alarma de que debemos empezar a solucionar algo. Muchas veces, y ya se que en la consulta no hay tiempo, sólo escuchando con respeto es suficiente para calmar algunas emociones.
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Muchas gracias. Estoy de acuerdo, las emociones "difíciles" pueden hacer un poco el papel del dolor. El dolor nos avisa de que algo no va bien, por ejemplo en una rotura de cualquier hueso, cuando realizamos un movimiento que no nos va bien, el dolor nos avisa de que no debemos hacerlo, así que tomar un analgésico está bien, pero algunos médicos aconsejan en la noche no siempre tomar medicación que haga que realices movimientos sin el aviso del dolor pues la recuperación puede ser peor. Pues bien, los sentimientos negativos, las emociones difíciles, nos avisan de que algo no va bien, y la tendencia es no escucharnos cuando en verdad está sonando la alarma de que debemos empezar a solucionar algo. Muchas veces, y ya se que en la consulta no hay tiempo, sólo escuchando con respeto es suficiente para calmar algunas emociones.
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