Páginas
▼
jueves, 6 de febrero de 2014
Corrección de la postura anormalmente adelantada de la cabeza
Es muy frecuente ver a niños y niñas con una postura anormalmente adelantada de la cabeza fruto de llevar mochilas pesadas o mantener una posición de hombros y cuello incorrecta. En el siguiente vídeo se detalla el problema y se dan las pautas para un ejercicio de compensación. Este consiste en hacer una vez al día diez repeticiones llevando la cabeza ligeramente hacia atrás sin inclinar el cuello, manteniendo la cabeza erguida, como si empujáramos el mentón hacia atrás. Si tus hijos o tú mismo tenéis este problema en el vídeo verás como empezar a solucionarlo.
Fuente: salud vertebral
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Recuerde que este no es un sitio para hacer consultas personales. Agradecemos la participación pero pedimos respetar unas mínimas normas de educación.
También puede comentar en TWITTER a la atención de @doctorcasado
Gracias.