Nuestros cuerpos están diseñados para correr y caminar, para moverse. La actividad sedentaria es una suerte de tortura lenta para nuestras espaldas, para nuestro aparato locomotor.
Afortunádamente tenemos referentes que nos indican que todavía es posible, que podemos hacerlo. Personas que son capaces de correr un maratón diario, de subir montañas increibles, de dar ejemplo de esfuerzo y constancia. Ellos nos enseñan el camino a seguir.
Existen universos increibles más cerca de lo que imaginamos, tan solo hace falta salir a descubrirlos. Tal vez también encontremos el camino de la salud y del sentido de muchas cosas.
Foto original de Kilian Jornet
A mi correr me da alas para la vida diaria.
ResponderEliminarCorrer da moral, fuerza, y ayuda a entenderse a uno mismo. Es pura energía. Y si lo hacemos fuera del asfalto, viendo paisajes, mejor para las articulaciones y lesiones.
ResponderEliminarAhora que empiezo a recuperar las buenas costumbres de hace 20 años, agradezco especialmente esta entrada que anima a seguir!!!
ResponderEliminarPost mut alentador!! Os recomiendo leer "esos locos que corren" y "corremos porque no nos enseñaron a volar" de Marciano Durán... realmente entrañable.
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