Muchos pacientes toman tratamiento para el colesterol. En muchos casos de forma innecesaria. Hay poca evidencia científica que apoye el dar estatinas para personas que no hayan tenido enfermedades cardiovasculares y no tengan otros factores de riesgo para ellas.
Lo razonable sigue siendo cuidar la alimentación, ser prudente con el uso de grasas en la misma, realizar actividad física semanas (si es aeróbica y divertida mucho mejor) y evitar el tabaco.
Por lo demás, no puedo evitar la tentación de recomendar estas galletitas de zanahoria. No bajan el colesterol pero son una alegría para la vista.
Foto y receta de @SandeeA
Me encanta. Menos danacoles y mas paseoles!
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